Весной и летом многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.
AdMe.ru собрал 6 эффективных упражнений для рук, которые вы сможете выполнять и без тренера.
P.S. Халтурить запрещается.
Комментариев нет:
Отправить комментарий