КАК ОСТАНОВИТЬ ТАХИКАРДИЮ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА 1 МИНУТУ

Многим из нас знакомо чувство, когда сердце в груди начинает биться сильнее обычного.

Мы предлагаем два простых, но действенных метода, которые помогут справиться с учащенным сердцебиением. Читайте и будьте здоровы.

Погружение

При резком снижении температуры тела сердцебиение человека замедляется. Таким образом нервная система адаптирует организм к новым условиям. Быстрее всего сердце «отреагирует» на охлаждение лица,

ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ - МОЩНЫЙ ФАКТОР РИСКА ОЖИРЕНИЯ И СТАРЧЕСКОГО СЛАБОУМИЯ!

Бессимптомный высокий уровень мочевой кислоты - это мощный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, старческого слабоумия, импотенции и др. Нормальный уровень МК составляет 6,5–7 мг/дл у мужчин и 6–6,5 мг/дл у женщин.

Концентрации 5,75 мг/дл и выше для мужчин и 4,8 мг/дл и выше для женщин классифицировали как «высокие нормальные», это означает определенное влияние на здоровье. Мочевая кислота повышена, если ее уровень составляет более 7,0 мг/дл и связан с повышенным риском развития подагры или камней в почках. 

Повышенный уровень мочевой кислоты

Новая волна интереса к мочевой кислоте связана c пониманием роли бессимптомной

ЦИКОРИЙ. ЗАБЫТЫЙ ВОЛШЕБНИК. История+рецепты

Что мы знаем о цикории? Наверняка только то, что это «безвредный заменитель кофе». Цикорий знают все. Не все знают, что это растение – цикорий. Вводит в заблуждение его благородное название. На самом деле это растение чрезвычайно неприхотливо, поэтому его можно встретить и на садовых участках, и в придорожной полосе.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СОСУДОВ

 

Первое упражнение.

Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.

Отвар трав для укрепления сосудов

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:

Инфаркт: 9 фактов, которые могут спасти жизнь

Ежегодно примерно у 200 000 человек в России диагностируют инфаркт миокарда. 60% из них звонят в скорую спустя 12 часов после начала приступа. А если оказать помощь в первые 90 минут, проблему можно предотвратить!

Наверняка за прошедшую половину 2015-го (который объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями) ты успела усвоить, что инфаркт – основная причина высокой смертности в стране. Но, если все представления об этом монстре сводятся у тебя к описанию "что-то с сердцем", вот тебе еще 9 фактов, которые, надеемся, усилят твою бдительность.

Нам помогал: 
Игорь Жиров, ведущий научный сотрудник Института клинической кардиологии им. Мясникова, д. м. н.

1. Если не переходить на латынь и называть вещи своими именами, то инфаркт – это отмирание кусочка сердца. Чаще всего оно происходит из-за того, что

ЖИВЫЕ ВАРЕНЬЯ НА МЕДУ: СИБИРСКИЕ СНАДОБЬЯ В ДОМАШНЮЮ АПТЕЧКУ

Готовятся эти «варенья» все немного по-разному, но в основе всегда лежит мёд. Он и является консервирующим началом "знахарских" сибирских снадобий. А варить ничего не нужно, так что это отличное лакомство для сыроедов.

Общий способ приготовления:

Свежие ягоды и травы растираются вручную в деревянной ступке, затем заливаются мёдом, так, чтобы он их полностью покрывал, а затем баночка герметично закрывается и ставится в прохладное место, лучше всего в подвал. В некоторых случаях можно предварительно высушивать травы и ягоды. Трав и ягод необходимо брать примерно равное количество.

Калина в меду, очень вкусная, готовится несколько иным способом. Ягоды калины с веточками

НЕОБЫКНОВЕННЫЙ, НО ЗАБЫТЫЙ ХМЕЛЬНОЙ ЧАЙ

Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат этого чая очень приятный.

Хмель содержит в своем составе вещества, которые называются флавоноидами. Они способствует укреплению костей, помогают при лечении заболеваний онкологического характера, а смолы растения способствуют более быстрому и эффективному заживлению ран.

Если шишки растения истолочь и принимать 3 раза в день по 1/2 столовой ложки перед едой, то они могут помочь при неврозах, тахикардии и вегето-сосудистой дистонии.

Рецепт приготовления напитка из хмеля

5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишнего веса

Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом твоего здоровья и привлекательности.

Вкуснятина для укрепления сердца от лекарей Александра III

Для укрепления здоровья и сердца для Александра III готовили такой салат: - грецкие орехи размять в ступке. - зёрна граната размять - яблоко тереть на тёрке - 2 ст. л. мёда