УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ГРУДИ

Множество упражнений для груди предлагает гимнастика йога. Некоторые из них можно смело выполнять в домашних условиях. Например, простые и действенные упражнения для упругости груди - отжимания от стены: чем шире расставлены руки, тем большее количество грудных мышц включается в работу; чем больше шаг от стены, тем больше нагрузка.

Во время выполнения упражнения для мышц грудной клетки по методу йоги следует правильно дышать: на вдохе нужно сгибать руки, на выдохе – выпрямлять.

Попробуйте выполнить следующие упражнения:

ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ОТ СИЛЬНЫХ ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ

Мигрень для некоторых людей, это худший кошмар, который можно было бы когда-либо представить. Мигрень не имеет ничего общего с головной болью.

Как говорят страдальцы, это намного хуже. Фармацевтическая промышленность предлагает множество решений для лечения этой изнурительной болезни, но большинство из них связаны с опасными химическими веществами.

БАНАН + КОРИЦА + ВОДА = СОН КАК У МЛАДЕНЦА :-)

Это не эксперимент, и это не рекомендация от  Бэар Гриллс. Вот и все! Я попытался исключить эти два опасения. Но если Вы параноик и уверены, что это приведет  к необратимым последствиям, то эта статья не для Вас. 

5 РЕЦЕПТОВ АРОМАТНЫХ СКРАБОВ ДЛЯ ТЕЛА

Овсянка, имбирь, кофе, сахар, мёд, ягоды — этот список ингредиентов вовсе не для очередного десерта. Из всего этого у вас могут получиться отличные скрабы для лица и тела. Как именно их готовить и что добавлять — сейчас узнаете.

 

— Приготовить скраб в домашних условиях, безусловно, можно, ведь первые скрабы, маски и кремы создавались именно дома из подручных средств. За основу скраба можно взять растительное, льняное, миндальное или оливковое масло. Последнее, кстати, по составу больше подходит к составу кожного сала. Также основой скраба может быть сметана, мёд или яичный желток.

БЕЗОПАСНЫЕ ДЕЗОДОРАНТЫ

В жаркое время года приходится уделять особое повышенное внимание гигиене своего тела. Именно в весенне-летний период начинается активная деятельность потовых желез, доставляющая немало проблем. Одной из них являются мокрые подмышки и неприятный запах, с которыми люди борются всевозможными способами. И довольно часто наносят вред организму, применяя некачественные косметические и гигиенические средства. Безопасные дезодоранты, прежде всего, должны качественно и правильно уничтожать запах пота, а не влиять на работу желез внутренней секреции.

Как действуют обычные дезодорантыОсновным предназначением дезодоранта считается нейтрализация неприятного запаха, возникающего подмышками при выделении пота. Но обычные средства

Как снять отечность лица с утра быстро и просто

Существует множество способов и рецептов, как в считанные секунды избавиться от отеков под глазами

Глядя по утрам в зеркало, любая из нас хотя бы раз замечала на своем лице припухлости или отечность. Причиной этому может служить банальное переутомление организма, стресс, употребление большого объема жидкости перед сном или наоборот нехватка ее в организме, недостаток кислорода или плохое кровообращение.